DĚTI A OBRAZOVKY
Pomáhám rodičům dětí do 7 let najít digitální rovnováhu, aby technologie dětem neškodily, ale přirozeně je rozvíjely.
Moderní technologie jako součást dětství
Rodičovství dnes přináší otázky, které předchozí generace vůbec řešit nemusely. Obrazovky se staly běžnou součástí života dospělých i dětí, avšak není snadné poznat, kde končí jejich přínos a začínají rizika. Možná přemýšlíte, kolik času u obrazovek je pro vaše dítě vhodné, jak nastavit pravidla bez zbytečných hádek nebo jestli technologie neovlivňují jeho spánek, chování či soustředění. Pokud hledáte srozumitelné informace a doporučení přizpůsobená vaší konkrétní situaci, jste na správném místě.
Jak na to, aby obrazovky neovládaly vás?
Vím, že v tom tématu často plaveme všichni bez rozdílu, rodiče i nerodiče. Místo abyste tápali v protichůdných radách, pojďme se na vaši domácí situaci podívat společně. Mým cílem je pomoci vám najít zdravé hranice, které dají prostor technologiím, ale zároveň ochrání dětský svět před jejich negativními dopady a navrátí k vám domů potřebný klid.
V rámci online konzultací 2 × 60 minut:
⦁ Společně probereme vaši individuální domácí situaci s obrazovkami.
⦁ Zaměříme se na vaše strachy a potíže.
⦁ Na základě mých zjištění vám pomohu upravit pravidla a zvyklosti u obrazovek.
⦁ Dostanete ode mě seznam s tipy na pohádky přímo pro vaše dítě.
Cena konzultace 2 × 60 minut je 3 950 Kč.
Mezi konzultacemi je vždy rozestup 1 – 4 týdny.
Z mé strany se nemusíte obávat žádného odsuzování ani výčitek, ba naopak. Mou prioritou je podpora, díky které získáte jistotu, že to, jak doma k obrazovkám přistupujete, je bezpečné a udržitelné.
Ohlasy spokojených klientek
„První konzultace s Kristýnou pro mě byla velmi inspirativní a zároveň uklidňující. Oceňuji její flexibilní přístup ke konkrétním otázkám i schopnost nahlížet témata v širších souvislostech. Pomohla mi lépe se zorientovat v problematice času stráveného u obrazovek našich tří synů a nabídla podnětné postřehy bez zjednodušujících soudů. Velmi příjemné bylo i to, že jsme na závěr našly prostor pro sdílení tipů k práci s filmem v dramatické výchově, které se profesně věnuji. Děkuji za inspirativní setkání a těším se na další spolupráci.“
– Napsala máma tří kluků ve věku od 3 do 9 let
„Já musím napsat svoji recenzi. Měla jsem ve čtvrtek s Kristýnkou hovor, právě zaměřený na screentime dětí. Nebo specificky, mého dítěte. Kristýnka vyslechla moje obavy, probrala se mnou všechno co mě kolem toho trápilo. Ač normálně člověk za jakýkoliv screentime dostane čočku, že muk tomu nestačí kilo klobás a dva bochníky chleba, tak Kristýnka naopak našla pozitiva, zmínila dobré a správné postupy a zaměřila se čistě na to, co mě trápí. Ani stopy výčitek, pochybností. Jen ujasňování, že máme nárok chtít chvíli klidu. Že televize nemusí být peklo. Dala tipy co dělat nadále, čím pak na televizi navázat. Podpořila mě. Máme další následující setkání domluvené. Můžu čistě a jedině doporučit Nedočkáte se ničeho negativního, naopak obří hromada podpory a klidu.
– Napsala Maruška, máma dvouleťáka
Inspirace pro společný čas: Pohádky, které rozvíjejí a nezahlcují
Tady si můžete rozbalit moji osobní sbírku tipů na kvalitní pohádky, které se mi osvědčily v praxi. Pokud však hledáte něco konkrétního pro věk či zájmy vašeho dítěte, probereme to spolu na online konzultaci.
„Leží mi na srdci to, jak bezpečně a rozumně naučit novou generaci zacházet s obrazovkami.“
Nejčastější dotazy
Mám strach, že na změnu pravidel je u nás už pozdě. Má konzultace smysl?
Určitě má. U dětí do 7 let je mozek velmi tvárný a každá drobná úprava zvyklostí přináší výsledky. Na konzultacích se proto díváme hlavně dopředu a hledáme způsoby, jak nastavit pravidla tak, aby vám všem doma bylo příjemněji a žilo se vám lépe.
Proč je dobré řešit čas u obrazovek už ve velmi raném dětství?
Dětský mozek se vyvíjí velmi rychle a návyky, které svým potomkům vytvoříme na začátku, je budou provázet klidně po zbytek života. Když děti naučíte používat technologie rozumně už teď, připravujete jim tím pevný základ. Bude pro ně mnohem přirozenější zacházet s obrazovkami zdravě i později, třeba v době školní docházky nebo v pubertě. Je to vlastně taková investice do jejich budoucí pohody a vaší společné spokojenosti.
Jak mohou obrazovky dětský vývoj ovlivňovat?
Obrazovky jsou pro děti hodně silný podnět. Když je jich moc nebo se používají nevhodným způsobem, může to ovlivnit, jak dobře se děti soustředí, jak kvalitně spí, nebo jak se dokážou zklidnit, když jsou rozrušené. Často se také stává, že kvůli sledování displeje děti zapomínají vnímat přirozené signály vlastního těla, jako je třeba hlad nebo únava, což může vést k tomu, že jsou pak zbytečně podrážděné.
Není to jen fáze, která časem sama odezní?
Určitě je přirozené, že se technologie staly součástí našich životů a děti se jimi přirozeně inspirují. Ale naše pomoc je v tom, že jim dáváme mantinely, díky kterým se v tom digitálním světě neztratí. Když jim pomůžeme najít rovnováhu včas, učíme je, že obrazovky jsou fajn věc, která má své místo, ale nemají určovat to, jak trávíme zbytek dne.